Viikko alkoi suht. vauhdikkaasti, töiden jälkeen olin yhteensä yli neljä tuntia kuntokeskuksessa, uimahallissa tai matkalla niihin tai niistä pois. Hyvä olo. :)
Viikko | Viikonpäivä | Päivämäärä | Laji | Kesto (min) | Matka (km) |
31 | maanantai | 28.07.2008 | Ryhmäliikunta | 55 | |
31 | maanantai | 28.07.2008 | Ohjattu venyttely | 30 | |
31 | maanantai | 28.07.2008 | Uinti | 32 | 1.6 |
31 | maanantai | 28.07.2008 | Vesijuoksu | 20 |
Kommentit