12 dl vettä, 12 dl cocis lightia ja 10 dl appelsiinitäysmehua. Ruokavalio:

Aamupäivä: Berocca
Iltapäivä: 6 porkkanaa, omena
Ilta: Cordon Bleu -leike (100 g), 500 g pakastevihanneksia, 200 g raejuustoa, 100 g kuivattuja hedelmiä