Torstain syömiset:
Aamupäivä: banaani
Lounas: 2 x broilerin koipi-reisi, riisi, salaatti
Ilta: Kellogg's Special K -muroja, maitoa
Vettä meni 3 litraa.
perjantai, 1. elokuu 2008
-
Blogi-arkisto
-
2008 (43)
- Marraskuu (1)
- Syyskuu (1)
-
Elokuu (21)
- Iltapalaa
- Personal Trainer
- Viikot 22-29
- Liikunta: ti 12/8
- Viikkoraportti: 32 / 2008
- Vuosi jäljellä...
- Liikuntaa (to ja la)
- Liikunta: ke 6/8
- Ruokailu: ke 6/8
- Liikunta: ti 5/8
- Ruokailu: ti 5/8
- Liikunta: ma 4/8
- Ruokailu: ma 4/8
- Viikkoraportti: 31 / 2008
- Liikunta: su 3/8
- Ruokailu: su 3/8
- Ruokailu: la 2/8
- Liikunta: la 2/8
- Liikunta: pe 1/8
- Ruokailu: pe 1/8
- Ruokailu: to 31/7
-
Heinäkuu (20)
- Liikunta: to 31/7
- Ruokailu: ke 30/7
- Liikunta: ke 30/7
- Liikunta: ti 29/7
- Ruokailu: ti 29/7
- Ruokailu: ma 28/7
- Liikunta: ma 28/7
- Viikkoraportti: 30 / 2008
- Liikunta: su 27/7
- Arkiliikunnasta
- Liikunta: la 26/7
- Kielijuttuja...
- Exercise: Fri July 25
- Eating...
- Exercise: Thu July 24
- Exercise: Wed July 23
- Weight targets
- Exercise: Mon July 21 & Tue July 22
- My weight history: 2001-2008
- Short foreword
-
2008 (43)
-
Henkilötiedot
A guy approaching forty is trying to get back into shape
Kommentit