Innostuin taas kävelemään, tällä kertaa kaksi tuntia. Kävelyn pitäisi olla oikein sopiva laji näin aloittelijalle ja myös painonhallintaan koska suorituksesta helposti tulee pitkäkestoinen.

Viikko Viikonpäivä Päivämäärä Laji Kesto (min) Matka (km)
31 sunnuntai 03.08.2008 Sauvakävely 120 13
31 sunnuntai 03.08.2008 Venyttely 5
YHTEENSÄ 2 h 5 min